Námskeið

Námskeið

  • AQUA ZUMBA 2x í viku

    32.000 kr.

    Aqua Zumba® öðru nafni  Zumba sundlaugarpartý gefur hressilegri líkamsþjálfum nýja merkingu. Gusugangur, teygjur, snúningar, hróp, flaut, hlátur og köll fylgja oft Aqua Zumba tímum.

  • AQUA ZUMBA 3x í viku

    42.000 kr.

    Aqua Zumba® öðru nafni  Zumba sundlaugarpartý gefur hressilegri líkamsþjálfum nýja merkingu. Gusugangur, teygjur, snúningar, hróp, flaut, hlátur og köll fylgja oft Aqua Zumba tímum.

  • Badminton í góðra vina hópi

    57.900 kr.
    Badminton í góðra vina hópi er sannkölluð næring fyrir líkama og sál Klifið býður hópum að taka á leigu badmintonvöll í íþróttamiðstöð Sjálandsskóla. Tilvalið er fyrir vinahópa, vinnufélaga, saumaklúbba að eiga frátekinn völl einu sinni í viku. Pláss er fyrir fjóra iðkendur á einum velli í einu. Leiðsögn hjá badmintonþjálfara er innifalin í námskeiðsgjaldinu. Þjálfarinn [...]
  • Ballett 3-4 ára

    Ballett er grunnur að öllum dansi og í ballet læra nemendur jafnvægi, samhæfingu og taktvísi. Börnin öðlast styrk og læra fallegar hreyfingar. Ballett hjálpar dönsurum auk þess til þess að læra framúrskarandi tækni, fá betri líkamsvitund og sjálfsstjórn.

  • Ballett 5-6 ára

    Ballett er grunnur að öllum dansi og í ballett læra nemendur jafnvægi, samhæfingu og taktvísi. Börnin öðlast styrk og læra fallegar hreyfingar. Ballett hjálpar dönsurum auk þess til þess að læra framúrskarandi tækni, fá betri líkamsvitund og sjálfsstjórn.

  • Bílskúrsbandið new

    25.400 kr.
    Viltu vera með í hljómsveit - hvernig verður lag til Hvernig þróar maður einfalt stef eða laglínu og býr til fullmótað lag? Hvað þarf lag að hafa til þess að grípa áheyrendur? Á námskeiðinu verður unnið með tónlist sem þátttakendur semja sjálfir frá grunni. Farið verður yfir helstu einkenni popp og rokk tónlistar og lagasmíðarnar [...]
  • DansStöff 10-12 ára

    36.400 kr.

    DansStöff kraftmikið og skemmtilegt dansnámskeið þar farið er um víðan völl, allt frá hip hop yfir í framkomu og leiklist.  Unnið með hreyfingu á fjölbreyttan hátt og er dansgleðin er í fyrirrúmi á námskeiðinu.

  • DansStöff 13-16 ára

    36.400 kr.

    DansStöff kraftmikið og skemmtilegt dansnámskeið þar farið er um víðan völl, allt frá hip hop yfir í framkomu og leiklist.  Unnið með hreyfingu á fjölbreyttan hátt og er dansgleðin er í fyrirrúmi á námskeiðinu.

  • DansStöff 7-10 ára

    DansStöff kraftmikið og skemmtilegt dansnámskeið þar farið er um víðan völl, allt frá hip hop yfir í framkomu og leiklist.  Unnið með hreyfingu á fjölbreyttan hátt og er dansgleðin er í fyrirrúmi á námskeiðinu.